Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben und uns bewusst eine Auszeit gönnen um gut durch den oftmals stressigen Alltag zu kommen. Unsere Auszeit-Stunden beinhalten viele praktische Übungen und Tipps zur Selbstfürsorge.

Unser großer Womenday findet heuer am 04. Juli ab 13:30 (open end) statt.

Energieausgleich inklusive Komplettverpflegung und Sundowner-Cocktail 95,-




Stimmgabel-Therapie mit Moni

„Wenn es Schwingungen gibt, die uns schaden, dann muss es auch solche geben, die unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit fördern!“  Thomas Künne

Die Phonophorese ist eine sanfte, nahezu risikoarme Klangbehandlung, bei der  schwingende Stimmgabeln auf Akupunkturpunkte, Gelenke oder Reflexzonen aufgesetzt werden. Die Vibrationen übertragen sich auf den Körper und sollen tief sitzende Verspannungen und Energieblockaden lösen.
Wir stimulieren mit den Stimmgabeln die Fußreflexzonen um Blockaden in den zugehörigen Bereichen zu lösen und die Selbstheilungsprozesse zu aktivieren.


Baumessenzen mit Birgit 

„Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile“ (Aristoteles)                                                         

Vorstellung der wertvollen Baumessenzen mit anschließender Austestung für alle Teilnehmerinnen, mit Einblick in das keltische Baumhoroskop. 


In den Baumessenzen vereint sich die Kraft des gesamten Baumes, die wir für uns nutzen können:

Blätter, Blüten, Knospen, Früchte und Zweige werden in einer Essenz zusammengeführt.
Die Tanne z. Bsp. steht  für Lebenswille, Zuversicht, Stabilität
Sie hilft uns dabei die Vergangenheit liebevoll loszulassen, dankbar in der Gegenwart zu leben, hoffnungsvoll in die Zukunft zu blicken und uns in unserer Unvollständigkeit anzunehmen wie wir sind.



Zenmove mit Ute


"Breathing in, I calm body and mind. Breathing out, I smile." 

(Zitat v.Thich Nhat Hanh)


Zen Move ist eine sanfte und dennoch effektive Bewegungsform, eine
Mischung aus Qigong und Yoga. Die Fähigkeiten Kraft, Beweglichkeit,
Koordination und Gleichgewichtssinn werden geschult. Sanfte, fließende
Bewegungen führen zurück zur eigenen Mitte und harmonisieren den Körper,
den Geist und das Nervensystem. Die Übungen fördern die Elastizität der
Wirbelsäule, aktivieren den Qi Fluss in den Energieleitbahnen und führen
uns ins Hier und Jetzt. Alltagsstress raus - Entspannung rein.


Klangmeditation mit Karolina

„Die Töne der Klangschalen berühren unser Innerstes und  bringen unsere Seelen zum Schwingen".

„Alles Leben ist Schwingung –wenn unser Körper in Harmonie ist, schwingt er mühelos und gesund mit dem Leben mit.“ 

Klangschalen werden als Instrumente zur Wiederherstellung der inneren Harmonie gesehen. Regelmäßige Klangmeditationen können nachweislich Stress, Angst und innere Unruhe reduzieren sowie die Konzentration und Schlafqualität verbessern.

Karolina kommt zu uns mit vielen Klangschalen und Gongs im Gepäck.


Aromamassage und Duftmeditation mit Andrea

"Pflanzendüfte sind wie Musik für unsere Sinne"-aus Persien

Zur Einstimmung auf die Klangmediation machen wir eine entspannende Duftmeditation.

Ätherische Öle wirken immer auf Körper, Geist und Seele. Wir kreieren ein individuelles Massageöl und erlernen einfache Techniken der Aroma(selbst)massage, für kleine Auszeiten. 

Aromamassagen berühren unsere Seele und bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht.        








                                                                          


 


 









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